「食べる筋トレ。」のオーディオブックにけんぞうが出演

2022年6月3日 2024年12月5日

スタッフ

業務提携のけんぞうが出演しております！

https://www.amazon.co.jp/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%80%82-%E8%B0%B7%E5%B7%9D%E4%BF%8A%E5%B9%B3-ebook/dp/B09S3B23Z6/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

書籍紹介

この書籍では、「筋肉をつけて代謝を上げる」というシンプルかつ効果的な体づくりの食事術を紹介します。「筋肉食堂」の人気マネージャーが、複雑な計算や細かい記録を必要とせず、お腹いっぱい食べながら引き締まった体を作る方法をわかりやすく解説。さらに、鶏ムネ肉を飽きずに楽しめる激ウマソースレシピもついています。けんぞうのナレーションで、効率よく体を整えるコツを楽しく学びましょう。